为什么跑步时不能用脚跟着地

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    为什么跑步时不能用脚跟着地

    为什么跑步时不能用脚跟着地,跑步时，脚跟着地并不是一个推荐的做法。原因主要有以下几点,1 冲击力大脚跟是人体最坚硬的部位，直接承受身体重量和运动时的冲击力，容

    2026-04-17

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